Tout sur le sauna

Les saunas ont une histoire riche qui remonte à des milliers d’années et qui plonge ses racines dans la culture scandinave. L’origine du sauna se trouve en Finlande où, il y a plusieurs milliers d’années, les gens ont creusé un espace dans le sol, complètement protégé des intempéries et du vent.  Au centre, ils plaçaient des pierres chauffées par un feu. Cette « tradition de la sueur » s’est répandue et a évolué au fil du temps, faisant des saunas une partie intégrante du mode de vie finlandais et scandinave. Aujourd’hui, ils (lire : saunas/spas) sont appréciés par un large public dans le monde entier comme un endroit où l’on peut travailler sur sa santé, mais aussi comme une sorte de refuge pour échapper à la vie quotidienne et à ses stimuli continus.

Variété de saunas et d’installations de bien-être

Dans un centre de bien-être moderne, vous trouverez un large éventail de saunas. Du sauna finlandais traditionnel, avec sa chaleur sèche, au sauna bio, plus doux, en passant par la cabine infrarouge (bénéfique pour les muscles) et le bain de vapeur (hamam). Et il y a encore d’autres installations qui donnent au terme « sauna » – ou plutôt « bien-être » – une dimension supplémentaire : des douches chaudes et froides aux piscines de natation et de relaxation, en passant par les bassins d’immersion revigorants, les salles de repos, les salles de sel, les nombreux traitements et massages individuels et bien plus encore ! Vous avez bien lu : il y en a pour tous les goûts.