SAUNA ET SANTÉ

SAUNA ET ... DIABÈTE

Le diabète est une maladie qui permet en principe d’aller au sauna.
La SVB conseille à tous les diabétiques de demander l’avis de leur médecin traitant avant de se rendre au sauna.
Si vous souhaitez plus d’informations, vous les trouverez ci-dessous.

QU'EST-CE QUE LE DIABÈTE ?

Le diabète est une maladie métabolique incurable.
L’organisme n’est plus en mesure de réguler seul le taux de sucre dans le sang.
Il ne produit plus d’insuline ou répond mal à l’insuline, ce qui vous donne une sensation de fatigue et de manque de vie.
L’injection d’insuline rétablit l’équilibre de l’organisme et vous permet de vous sentir mieux.
La différence entre le chaud et le froid fait fluctuer la tension artérielle et c’est pour cette raison que les diabétiques doivent être attentifs.

LE DIABÈTE ET LE SAUNA.

Les patients diabétiques peuvent certainement profiter des bienfaits du sauna, mais ils doivent évidemment faire preuve d’un peu d’attention.
La circulation sanguine de la peau augmente, ce qui signifie que l’insuline est absorbée plus rapidement et a donc un effet plus important.
L’injection d’insuline juste avant le sauna n’est donc pas une bonne idée.
Il est préférable de toujours aller au sauna en compagnie, de mesurer régulièrement le taux de glucose et de prévoir un en-cas en cas d’urgence.
Soyez également raisonnable pendant votre séance de sauna, limitez le temps passé dans les zones chaudes, rafraîchissez-vous bien et reposez-vous suffisamment entre les séances de sauna.

CHECKLIST :

Source : Faire du sauna avec le diabète – Frederik Muylle – Diabetes Info