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Plus tôt sur notre blog, nous vous avons présenté un article intitulé« Les rituels japonais comme source d’inspiration pour aujourd’hui« . Aujourd’hui, nous souhaitons examiner de plus près l’un des huit rituels...

Nous avons précédemment partagé un article sur les comportements transgressifs au sein d’un complexe de bien-être. En tant qu’exploitants de saunas, nous sommes unanimes : nous ne tolérons pas cela...

En créant un environnement sûr, nos membres s’en donnent à cœur joie ! Malheureusement, les comportements transgressifs existent partout. Et nous ne sommes pas aveugles… il existe malheureusement aussi entre...

Le Japon possède une multitude de traditions qui jouent toujours un rôle important dans la promotion du bien-être physique et mental. Ces rituels anciens offrent des indications précieuses pour un...

Les saunas infrarouges sont populaires auprès des personnes qui choisissent délibérément un mode de vie sain. Mais comment fonctionnent-ils exactement et qu’est-ce qui les différencie des saunas traditionnels ? Un...

A propos des trois jours du sauna national Du mardi 17 au jeudi 19 septembre, l’Association Sauna Belgique remet le sauna à l’honneur dans le calendrier national ! Trois jours...

Après une période de tasses de thé chaudes, de convivialité domestique et de moments réguliers de contemplation, nous avons enfilé nos chaussures de marche pour chercher le plus de soleil...

Le terme « Digital Detox » (désintoxication numérique) est en vogue. Bien que nous l’entendions de plus en plus souvent, il semble difficile de passer un moment sans stimuli numériques. Ce n’est...

Entre les quatre murs d’un spa, la musique, ou plutôt le « son », est un élément clé de l’expérience. En tant qu’amateur de sauna, vous êtes généralement confronté à un mélange...

La séance de sauna parfaite… n’existe pas ! La raison en est très simple : la recherche de la perfection est incroyablement épuisante. Nous pourrions vous fournir une liste de...

Vous sentez-vous souvent agité, avez-vous des difficultés à vous concentrer ou avez-vous parfois l’impression que vos pensées colorent vos journées (sombrement) au lieu que vous soyez maître de la façon...

Il y a quelques jours, nous avons lu dans le journal : « Le sauna est particulièrement bénéfique pour les athlètes ». Cela nous réjouit-il ? Bien sûr ! Même si nous...