A propos des trois jours du sauna national Du mardi 17 au jeudi 19 septembre, l’Association Sauna Belgique remet le sauna à l’honneur dans le calendrier national ! Trois jours...
21/03/2024
Bienvenue au printemps !
Après une période de tasses de thé chaudes, de convivialité domestique et de moments réguliers de contemplation, nous avons enfilé nos chaussures de marche pour chercher le plus de soleil...
18/03/2024
Désintoxication numérique
Le terme « Digital Detox » (désintoxication numérique) est en vogue. Bien que nous l’entendions de plus en plus souvent, il semble difficile de passer un moment sans stimuli numériques. Ce n’est...
11/03/2024
Guérison par le son
Entre les quatre murs d’un spa, la musique, ou plutôt le « son », est un élément clé de l’expérience. En tant qu’amateur de sauna, vous êtes généralement confronté à un mélange...
04/03/2024
La ronde de sauna parfaite
La séance de sauna parfaite… n’existe pas ! La raison en est très simple : la recherche de la perfection est incroyablement épuisante. Nous pourrions vous fournir une liste de...
01/03/2024
Le silence est d'or
Vous sentez-vous souvent agité, avez-vous des difficultés à vous concentrer ou avez-vous parfois l’impression que vos pensées colorent vos journées (sombrement) au lieu que vous soyez maître de la façon...
14/06/2022
"Le sauna est particulièrement bénéfique pour les sportifs
Il y a quelques jours, nous avons lu dans le journal : « Le sauna est particulièrement bénéfique pour les athlètes ». Cela nous réjouit-il ? Bien sûr ! Même si nous...
