SAUNA ET SANTÉ
ENCEINTE À ... LA SAUNA
Si vous n’avez jamais fait de sauna et que vous souhaitez en faire pour la première fois pendant votre grossesse, consultez d’abord votre médecin.
Si vous alliez déjà régulièrement au sauna avant votre grossesse, il ne devrait en principe pas y avoir de problème.
Pendant les trois premiers mois de la grossesse, il est préférable d’éviter la chaleur extrême, car le fœtus est encore très sensible aux influences extérieures.
Au cours des dernières semaines de la grossesse, vous devez à nouveau faire preuve de prudence dans les bains spéciaux, car le risque d’infection est plus élevé.
Dans tous les cas : nous vous recommandons vivement de demander l’avis de votre médecin au préalable et en tout état de cause pendant votre grossesse.
EN BREF.
- Les trois premiers mois, il vaut mieux ne pas le faire.
- Les dernières semaines, faites attention en vous baignant.
- Consultez toujours un médecin.
