Nationale Saunadriedaagse

Over de Nationale Saunadriedaagse Saunavereniging België zet, van dinsdag 17 tot en met donderdag 19 september, ‘sauna’ opnieuw nationaal op de kalender! Drie dagen in het teken van wellness, beleving, mindfulness, spiritualiteit… van wel-zijn in het ‘hier en nu’. Drie dagen waarop we de wondere wereld van sauna en wellness — en z’n weldaad voor...

Welkom, lente!

Na een periode van warme kopjes thee, huiselijke gezelligheid en een regelmatig moment van inkeer, trekken we onze wandelschoenen aan om in het nog wat natte gras zoveel mogelijk zonlicht op te zoeken. De lente is aangebroken en dat zien we niet alleen aan onze kalender en de start van het zomeruur; ook de natuur...

Digital Detox

De term ‘Digital Detox’ is hot. En, terwijl we deze steeds vaker horen vallen, lijkt het implementeren van een momentje zonder digitale prikkels een moeilijke opgave. Dat is eigenlijk niet zo vreemd, want we worden er — vaak onbewust — mee overspoeld. Zelfs als sauna-uitbaters is het zich loskoppelen van elektronische apparaten zoals smartphones, tablets,...

Sound Healing

Binnen de vier muren van een kuuroord is muziek, of zeg maar ‘klank’, een belangrijk element van beleving. Als saunaganger krijg je doorgaans een ontspannende mix van wellnessmuziek voorgeschoteld, met piano, gitaar, klankschalen, panfluit, harp, handpan en een diverse lijst van natuurlijke geluiden als de belangrijkste ‘ingrediënten’. We begrijpen dat harde drums of snelle beats...

Het perfecte saunarondje

Het perfecte saunarondje… bestaat niet! En de reden daarvoor is heel eenvoudig: perfectie nastreven is ontzettend vermoeiend. We zouden je een waslijst aan to do’s voor ‘het meest ont-spannende saunabezoek’ kunnen bezorgen, maar laat dat to-dolijstje nu datgene zijn wat je thuis wilt laten. De grootste ‘uitdaging’ van de dag is zoveel mogelijk zonder oordeel...

Silence is golden

Voel je je vaak onrustig, kan je je moeilijk concentreren of heb je soms het gevoel dat je gedachten je dagen (donker) kleuren, eerder dan dat jij meester bent over hoe je een dag aanvat of ervaart? Weet dan dat het implementeren van één of meerdere momenten van stilte in je dagdagelijkse leven een remedie...

WAAROM NAAR DE SAUNA?

Ontdek hoe sauna en wellness niet alleen garant staan voor ongeremd genieten, maar ook voor het bevorderen van je fysieke en mentale gezondheid.

SAUNA VERENIGING BELGIË

Kom alles te weten over Saunavereniging België en de voordelen van het bestaan van onze erkende beroepsorganisatie voor zowel leden als klanten.

Sauna zoeken.

Faciliteiten filter
Toon meer

Alles over sauna

Lees hier meer over de voordelen van een saunabezoek en waarom u het zeker eens moet overwegen:

Onze partners

Member of

28 SAUNA'S GEVONDEN.

Asanti

Destelbergen

Brasschaats Badhuis

Brasschaat

Zinnenhoeve

Kumtich-Tienen

Kuurcentrum Yolande Buekers

Berlingen-Wellen

Wu Wei

Kortrijk

Villa Aqua Oostende

Oostende
ONZE MEEST RECENTE

NIEUWSBERICHTEN.

29/07/2024

Nationale Saunadriedaagse

Over de Nationale Saunadriedaagse Saunavereniging België zet, van dinsdag 17 tot en met donderdag 19 september, ‘sauna’ opnieuw nationaal op de kalender! Drie dagen in het teken van wellness, beleving,...
21/03/2024

Welkom, lente!

Na een periode van warme kopjes thee, huiselijke gezelligheid en een regelmatig moment van inkeer, trekken we onze wandelschoenen aan om in het nog wat natte gras zoveel mogelijk zonlicht...
Altijd op de hoogte

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief