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Entre les quatre murs d’un spa, la musique, ou plutôt le « son », est un élément clé de l’expérience. En tant qu’amateur de sauna, vous êtes généralement confronté à un mélange relaxant de musique de bien-être, dont les principaux « ingrédients » sont le piano, la guitare, les bols chantants, la flûte de Pan, la harpe, le handpan et une liste variée de sons naturels. Nous comprenons que des tambours bruyants ou des rythmes rapides lors d’une séance de sauna tranquille ne créeraient pas l’expérience souhaitée, et que (l’interaction) des instruments et éléments susmentionnés est généralement perçue comme « non stressante », mais ce n’est pas tout…

Dans notre « monde du bien-être », la « guérison par le son » ou thérapie par le son est connue comme un outil puissant pour guérir et équilibrer l’esprit, le corps et l’âme. Il s’agit d’une pratique ancestrale qui utilise différentes fréquences sonores (vibrations) pour obtenir un effet curatif profond. Pour ce faire, diverses techniques sont utilisées, notamment la voix, les bols chantants, les gongs, les sifflets et même des morceaux de musique composés selon des fréquences spécifiques. Les bols chantants sont l’un des outils les plus couramment utilisés dans le domaine de la guérison par le son. Ces bols, souvent constitués d’un alliage de différents métaux, produisent des sons riches et résonnants lorsqu’ils sont frappés.

La chute de l’histoire est que chaque fréquence sonore unique est associée à des chakras ou centres énergétiques spécifiques dans le corps et a donc un effet différent sur le corps et l’esprit.

Par exemple, la fréquence de 432 hz est souvent associée à la guérison et à l’harmonie, tandis que la fréquence de 528 hz est connue sous le nom de « tonalité miraculeuse » et est associée à la réparation de l’ADN et à l’activation du chakra du cœur. En bref, la guérison par le son peut contribuer à réduire le stress, l’anxiété et la douleur physique, à améliorer le sommeil, à accroître la concentration et à promouvoir un sentiment plus profond de bien-être et de paix intérieure. Que ce soit en écoutant de la musique relaxante, en participant à une séance de guérison par le son avec un thérapeute qualifié ou en jouant vous-même d’un instrument, le pouvoir de guérison du son peut être un complément précieux dans notre quête de bien-être et d’équilibre.